办公室不经意小动作，拥有健康体型。。

gezhenshuai · 发表于 2012-5-18 12:56

晨开电脑（十指交叉放颈后，手臂摆动头后仰）；看文件（在办公桌下屈伸小腿）；午餐后（走段楼梯，轻松的有氧运动）；思考问题（背靠墙壁半蹲，坐一把看不见的椅子）；打字累了（双手反复握拳、展开）；传真时间（扩胸运动，调畅呼吸）。

任安朵 · 发表于 2012-5-18 15:56

恩，不错，你分享的都不错

gezhenshuai · 发表于 2012-5-18 15:58

任安朵发表于 2012-5-18 15:56
恩，不错，你分享的都不错

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