香蕉不可空腹吃。。

gezhenshuai

香蕉含较多镁，空腹吃会使体内镁骤升，对心血管有抑制作用。香蕉含糖高达20%并含大量钾，每天一根足以维持钾的正常水平，多食使体中钾钠比值改变，特别是空腹吃会增加心脏负荷，会肌肉麻木、嗜睡乏力，重者心脏传导阻滞心律不齐，易心肌梗死。应在饭后或不饥饿状态时吃。

任安朵

我一直有空腹吃的习惯

任安朵

怪不得我心脏不好受，还专门看过呢，也没查出毛病来，还花了好几百毛毛

gezhenshuai

任安朵 发表于 2012-5-18 15:45
我一直有空腹吃的习惯

嗯，健康养生要从小事情做起。