延缓肌肤老化，在生活中要注意。。

gezhenshuai

1保持充足睡眠忌熬夜。2多做有氧运动以改善血液循环有利新陈代谢。3避免情绪低落和焦虑。4养成每日排便习惯。5不吃冷饮寒食，气血不畅易导致色斑、痛经和水肿。6少吃肉，长期过量肉类会促使体质酸性。酸性体质是百病之源，也让身体提早老化。

微风袅袅

楼主说的不错，谢谢分享，不过，楼主吃肉不少吧？

gezhenshuai

微风袅袅 发表于 2012-5-18 15:44
楼主说的不错，谢谢分享，不过，楼主吃肉不少吧？

{:6_581:}..我是喝白开水都能胖滴人

微风袅袅

gezhenshuai 发表于 2012-5-18 15:45
..我是喝白开水都能胖滴人

你应该吃肉也不少吧？

gezhenshuai

微风袅袅 发表于 2012-5-18 15:46
你应该吃肉也不少吧？

就是爱吃几口鸡肉。。

微风袅袅

gezhenshuai 发表于 2012-5-18 15:47
就是爱吃几口鸡肉。。

呵呵，你也喜欢吃鸡肉呀？

gezhenshuai

微风袅袅 发表于 2012-5-18 15:48
呵呵，你也喜欢吃鸡肉呀？

嗯，对头，难道你也喜欢？

微风袅袅

gezhenshuai 发表于 2012-5-18 15:50
嗯，对头，难道你也喜欢？

是滴，我不喜欢吃猪肉

gezhenshuai

微风袅袅 发表于 2012-5-18 15:59
是滴，我不喜欢吃猪肉

a..恩恩， 鸡的各种炒法，不管炒啊 还是炖的，都喜欢。

微风袅袅

gezhenshuai 发表于 2012-5-18 16:01
..恩恩， 鸡的各种炒法，不管炒啊 还是炖的，都喜欢。

恩，我偏爱炖的，炖的感觉很香滴，炒鸡，最好是放点辣椒最好了