水样夏天

羙朵朵

hmilyszj 发表于 2012-6-1 09:47
医院有啥可去的，去了不就是为了找大夫么~~这就有个现成的哈~~~大神您哪里不舒服？老晕！？是贫血还是中暑 ...

有点贫血 啊 ，最近头老晕 。

hmilyszj

羙朵朵 发表于 2012-6-1 09:48
有点贫血 啊 ，最近头老晕 。

缺铁性贫血还是功能性贫血？没什么大差的话，应该是缺铁性贫血，回去好好吃饭休息，多吃点含铁的食物例如：猪肝，黑木耳，大枣等等~~

羙朵朵

hmilyszj 发表于 2012-6-1 09:55
缺铁性贫血还是功能性贫血？没什么大差的话，应该是缺铁性贫血，回去好好吃饭休息，多吃点含铁的食物例如 ...

你了解的真多啊 。

hmilyszj

羙朵朵 发表于 2012-6-1 10:01
你了解的真多啊 。

呵呵，一点生活小常识而已~~女性贫血的现象比较普遍，最主要的是很少有懂得照顾自己的，没办法总得有人懂了。身体不舒服，给你再多你想要的，你也开心不起来。

羙朵朵

hmilyszj 发表于 2012-6-1 10:08
呵呵，一点生活小常识而已~~女性贫血的现象比较普遍，最主要的是很少有懂得照顾自己的，没办法总得有人懂 ...

对的 ，对的，最近感觉呼吸不均，感觉老是缺氧。

hmilyszj

羙朵朵 发表于 2012-6-1 10:09
对的 ，对的，最近感觉呼吸不均，感觉老是缺氧。

本身贫血，再加缺铁导致了红细胞携氧能力不足，会出现这样的状况就很正常了。长期这样后果可挺严重。你得需要好好调理，别拿自己的身体开玩笑。先从吃的方面下手，保证营养的均衡。其次充足的休息，适当的运动。另外一点对现在的你可能比较困难，就是尽量保持一个好的心情。。。。

羙朵朵

hmilyszj 发表于 2012-6-1 10:20
本身贫血，再加缺铁导致了红细胞携氧能力不足，会出现这样的状况就很正常了。长期这样后果可挺严重。你得 ...

知道了，我准备跳跳舞健健身。

hmilyszj

羙朵朵 发表于 2012-6-1 10:28
知道了，我准备跳跳舞健健身。

呵呵，不错的选择，不过要在营养跟上以后再运动，不然就是加重身体负担了哦。

羙朵朵

hmilyszj 发表于 2012-6-1 10:33
呵呵，不错的选择，不过要在营养跟上以后再运动，不然就是加重身体负担了哦。

是的，我觉得我一天吃的挺好的。

hmilyszj

羙朵朵 发表于 2012-6-1 10:35
是的，我觉得我一天吃的挺好的。

呵呵，那你说说平时一日三餐你都吃些什么呢？