不要让自己的生活超负荷

安妮冰水

         我觉得用“忙碌”来形容我们现代人的生活，一点也不为过。因为，每天从睁开眼睛，我们就开始了一天的忙碌生活，而到晚上闭上眼睛休息的时候，才结束了这种忙碌。从我自身的角度来说，我觉得睡觉的时候，是最幸福的时候，可以什么也不用想，什么也不用做，而只去享受大脑休息的时刻。生活的确是忙碌的，每天面对着一大堆需要做的事情，精神绷得紧紧的，可是，我们的生活真的就需要这么紧张吗？
      有时候，我也会问自己，为什么非要把自己搞得如此紧张呢？其实，有些事情可以缓一缓，可以暂时不用做的，我却总是提前就做好了，为的是怕忘记了，怕到最后完成的不好，提前完成，这样心里就感觉到轻松，可是，当这件事情结束了，新的事情又来了，每天心情都不轻松。我知道许多人和我一样，都为繁忙的生活而感到精神压力大，可是，我觉得不管怎样，我们都不能让自己的生活超负荷，只有自己调节自己的生活以及工作，使自己永远精神饱满的面对每一天，自己才能开心快乐。
      其实，生活就是这样，必须自己调节，只有自己把自己的生活调节好了，精神压力才能减少，也许对于我们来说，各个方面的压力太大了，有经济方面的，有工作方面的，有家庭方面的，有社会方面的，那就只能我们自己给自己减压，自己想开点，不要总是皱起眉头，要学会微笑和忘却，忘却那些烦恼和不快，忘却那些所谓的压力，要么就把它放在心灵最深处的暗角，不去触动，尽量让自己保持平和的心态，轻松的面对生活。
      如果一个人经常处在加急时代，那样对于身体是极为不利的，身体是革命的本钱，我们只有自己保持健康的体魄，才能更好的生活。想想吧，我们拼命的工作，拼命的赚钱，买房子，买车子，到底是为了什么？还不是为了更好的生活吗？所以，不要看重结果，要注重这个奋斗的过程，也许我是没有房子、车子、票子，可是我有健康的身体，我心情轻松的度过了人生中的每一天，还有什么比这更美好的呢？所以，朋友们，千万不要让自己的生活超负荷！要充分享受奋斗生活中带来的种种乐趣，要发现生活的美。这样，你就会觉得原来压力源于自己的心理因素。

任安朵

恩，说的对

落雨无声

找一种适合自己的解压方式。

安妮冰水

恩，每个人都需要自己给自己减压！！我现在懂得了适当工作，适当休息。

强仔

感觉现在就挺不错，嘿嘿

安妮冰水

楼上的是不是文不对题？？？

公主小妹

轻松就是生活