奶量少的妈妈看过来，吃这几种蔬菜可以变身“奶牛”哟：

任安朵 · 发表于 2012-6-26 08:59

1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳)
2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)
3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)
4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量)
5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)

公主小妹 · 发表于 2012-6-26 09:13

俺还没有结婚呢，等结婚之来，再来学吧

任安朵 · 发表于 2012-6-26 09:39

公主小妹发表于 2012-6-26 09:13
俺还没有结婚呢，等结婚之来，再来学吧

收藏着吧，结婚有孩子了再看

公主小妹 · 发表于 2012-6-26 09:41

任安朵发表于 2012-6-26 09:39
收藏着吧，结婚有孩子了再看

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xhx689 · 发表于 2012-6-27 11:18

晚上去买黄豆芽和海带

wfzjg1986 · 发表于 2012-6-29 15:46

小宝宝快出生了，还是多学习点经验比较好

任安朵 · 发表于 2012-6-29 16:04

wfzjg1986 发表于 2012-6-29 15:46
小宝宝快出生了，还是多学习点经验比较好

恩，是吗？几月份预产期呀

潍坊手绘墙 · 发表于 2012-6-30 10:41

{:6_566:}顶

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[准妈妈] 奶量少的妈妈看过来，吃这几种蔬菜可以变身“奶牛”哟：