你戴着隐形眼睛看电脑吗？？？？

小拽齐齐

看电脑少戴隐形眼镜

地铁，学校、办公室、家…….几乎每个角落都能看到人们全身心融入荧光屏里的身影，电脑已经成为现代人不可缺少的“伴侣”。但长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或者视力伤害，常常可以听到“电脑族”抱怨眼睛干涩，灼热，眼皮沉重，眼球胀痛，头痛，出现暂时视物模糊，严重时甚至还会眼压升高。因此“电脑族”尤其要注意用眼卫生。

  使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次，这样会导致泪分泌减少和泪成分变质，让角膜始终得不到湿润，继而出现整个眼球表面干燥，结膜充血，角膜受损。

对于戴隐形眼镜的人来说，后果可能会更为严重。隐形眼镜都是用高分子材质造成的，透气效果不好，会阻碍眼睛直接呼吸氧气，造成眼角膜缺氧。长时间对着电脑，泪液分泌本身就已经变少，戴运行眼镜会雪上加霜，如果此时又没有养成良好的卫生习惯，更容易引起角膜炎，角膜溃疡，严重时还会照成眼睑痉挛，最终影响视力。

  因此，首先，每工作1-2小时，就要休息15分钟，闭目或远眺。其次，电脑操作应保持60厘米以上的距离，实现向下约30度，勿连续操作。再次，调整显示器的高度，让眼睛肌肉放松。注意保持荧幕画质与清晰度。最后，办公环境要保持通风和湿润，光线要柔和。当然，一旦眼睛疲劳十分严重，必须要在专科医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。

  当然，还有一个非常不错的解决办法-----选择一副正品上网专用防疲劳防辐射眼镜（如很多人都在用的小白防疲劳专用镜）。www.yjtuan001.com

微风袅袅

不戴这个

羙朵朵

有广告嫌疑。

为谁嗨歌

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小拽齐齐

戴隐形眼镜的危害也是很大的，希望大家引以为戒。。。。。。。。