谈运动

清明不晴天

　能够静下来汇集以往零零碎碎的看到的和经历过的一些生活与运动方面的一些话题，确实是一件愉悦而享受的事情。先不去考虑这些话语别人会不会看，对另外一个人有没有借鉴效果。单自己来说：自从这段时间写作以来，似乎将身体里一种沉淀积压了几十年之久的一种情感、情绪、情节化作文字缓缓的释流开来，从身体上和从精神上都有一种无法言寓的舒坦！这种感觉在我第一次献血——当把那在身体里周而复始循环了几十年之久的暗稠液体抽出来一部分。从献血车上下来那时起到后面几个月的时间所体会到的身体上的神清气爽类似。虽然我在后来的几年里，当感到长时间身体涩重、头脑昏沉而跑去血站放血，却不能找到第一回的感觉了···

　　所以在我看来写作也是一种形式的运动，它释放我们身体因社会、家庭、工作等方面产生的情绪和压力导致的内部能量混乱而无法排解的郁闷。如果说运动可以释放身体肌肉产生的能量，**能释放前列腺分泌产生的性冲动能量，那么写作，绘画，音乐，等等或有某一类的个人嗜好。这些确实能有效的缓解和释放我们的情绪能量。当然你也可以通过拳头、吵架、大声喊叫、哭泣、等等更个人的方式来舒解———只希望这些行为不要给你带来更多的烦恼！

　　平时我们关注的运动只是身体各种技法动作的训练，使肌肉和骨骼更强健，来有效的防止外在致病因素的侵入，从客观方面看运动是我们为了身体健康的需要而去锻炼，从主观来看是身体内部积压的能量驱动你去做运动。大多数人是通过外在的方法使内部身体增强的方式。而不太去关注体内的另外两种能量发散出去的方法。**一直是我们中国人拿不上桌面的暧昧话题，所以行为方式也是躲躲闪闪，欲行还休，不得痛快！在这种意识的影响下自然难从身体和精神上统一起来，有效完成前列腺大爷的愿望！

　　现在的年轻人每到一个高处，或空旷处、或海边···就会有一股能量可以清楚感觉得到了，于是自觉或不自觉就会张大了嘴，尽大力气的喊叫。越大声越脸红脖子粗越痛快！可怜的孩子们的！平时受到的压力，拼搏，屈辱、爱怨、责骂···只有到了这离开了社会和人群的地方才能有效的释放！我们的社会和文化环境让这种情绪能量释放的地方都无法轻易找到，要知道这是和我们的运动能和**能一样有随时随地释放的需要！

　　———据说日本有种出气房，让有情绪冲动的人钻到里面可以乒乒乓乓的乱打乱摔一气。出来后清清嗓子又什么事不曾发生一样的去工作了。他们知道情绪能量不能释放会让工作效率也无法正常得到发挥，影响公司的业迹，累加起来最终会拉缓了社会的进步。这样看来情绪能量可不是个人的事了，或只是作为个人问题而随便带过，或叫朋友和亲人去分担和处理的“家里事”。而要上升到文化，政策层面，需要去分析，去关注，和有效的解决的社会问题。

　　然而对于我们个人来讲，就算还没有一个引导这些运动的社会环境和有利场所，也是需要去构建自己的内部环境和场所的。当我们知道运动不仅仅是锻炼我们的躯体，还包括释放身体内分泌系统产生的能量，再加上缓解我们人类因高级进化同时带来的复杂的感情和情绪对相对落后自然身体的不良影响。就会认为运动其实是一项包括身心在一起的运动，它们应该作为一个整体的概念存在于每个自然人。这是一项科学而实用的行为，而不仅仅是我们一般意义上理解的体育精神和运动会精神，那些是国家的事。而我们平民百姓只需自己不时的运动着，随时能感受到身体的节律和动作状况，就能健康享受！就会快乐无比！

zx390

沙发侠

秋水依依

恩，就的对