睡懒觉5大危害

yunzhidao · 发表于 2012-11-4 13:50

1.打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振；2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病；3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适；4.影响记忆；5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”；6.睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。

大树 · 发表于 2012-11-5 14:01

都知道睡懒觉不好，但是很多人依然睡懒觉。

如果身体疲倦了，身不由己。

冰雨 · 发表于 2012-11-5 14:29

睡懒觉是一种坏毛病，坏习惯，不好改

移动人生 · 发表于 2012-11-5 14:40

我已经在努力的克服了，尽量早起。

琪琪朵儿 · 发表于 2012-11-5 14:45

身不由己啊

中华小侠女 · 发表于 2012-11-5 15:37

不行，盹煞了不睡

好奇小猫 · 发表于 2012-11-5 15:48

只要休班都会补觉~~

yunzhidao · 发表于 2012-11-5 17:21

冰雨发表于 2012-11-5 14:29
睡懒觉是一种坏毛病，坏习惯，不好改

一个人一天睡足了8个小时就足够了呢

yunzhidao · 发表于 2012-11-5 17:22

好奇小猫发表于 2012-11-5 15:48
只要休班都会补觉~~

我也是那么着我觉得事情没有绝对的

yunzhidao · 发表于 2012-11-5 17:22

中华小侠女发表于 2012-11-5 15:37
不行，盹煞了不睡

呵呵睡吧睡吧晚上回家好好睡觉呢

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