看到一个简单的菜，来分享一下，蚝油手撕包菜

梦幻天使 · 发表于 2012-12-12 11:27

1.包菜整个用水冲洗一下，撕成小朵
2.锅内注入适量清水，大火烧沸后保持沸腾状态，把包菜倒入焯水30秒，捞出沥干水分3.炒锅内放油，温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火，倒入包菜4.加入盐、糖、蚝油，快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可熄火

雪琴弦月 · 发表于 2012-12-12 13:26

很简单

马儿跑得快 · 发表于 2012-12-12 14:15

我要吃肉

梦幻天使 · 发表于 2012-12-12 14:17

马儿跑得快发表于 2012-12-12 14:15
我要吃肉

里面没有

马儿跑得快 · 发表于 2012-12-12 14:27

梦幻天使发表于 2012-12-12 14:17
里面没有

我吃肉:w5

梦幻天使 · 发表于 2012-12-12 14:38

马儿跑得快发表于 2012-12-12 14:27
我吃肉

素食健康

马儿跑得快 · 发表于 2012-12-12 15:20

梦幻天使发表于 2012-12-12 14:38
素食健康

会饿死~

梦幻天使 · 发表于 2012-12-12 15:55

马儿跑得快发表于 2012-12-12 15:20
会饿死~

只会营养不良

马儿跑得快 · 发表于 2012-12-12 16:15

梦幻天使发表于 2012-12-12 15:55
只会营养不良

营养不良最后也会死的

梦幻天使 · 发表于 2012-12-12 16:22

马儿跑得快发表于 2012-12-12 16:15
营养不良最后也会死的

那就给你一块带肉的

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