补充高铁的食物

雪无痕 · 发表于 2013-1-7 11:09

因为周期性失血及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血，补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏，瘦肉、菠菜等食物不含铁量高，而且容易吸收，医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

梦幻天使 · 发表于 2013-1-7 11:31

wf04a，我喜欢咖啡，不过最近不喝了

mamuhao · 发表于 2013-1-7 12:11

原来是补充微量元素铁的呀。看你说补充高铁我以为你是说火车呢。

路人乙 · 发表于 2013-1-7 14:41

还有人相信菠菜补铁啊，真败了。

mamuhao · 发表于 2013-1-7 16:14

路人乙发表于 2013-1-7 14:41
还有人相信菠菜补铁啊，真败了。

菠菜补铁这一说法的源头就是动画片《大力水手》。

路人乙 · 发表于 2013-1-8 08:10

mamuhao 发表于 2013-1-7 16:14
菠菜补铁这一说法的源头就是动画片《大力水手》。

这种错误说法到现在还有人信，，，

mamuhao · 发表于 2013-1-8 11:33

路人乙发表于 2013-1-8 08:10
这种错误说法到现在还有人信，，，

《大力水手》这么说是为了改善美国孩子的饮食以肉类为主的结构

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