求海带的做法

梧桐 · 发表于 2013-2-28 13:51

干辣椒爆炒也还不错

格桑花的微笑 · 发表于 2013-2-28 14:24

弄一弄，当咸菜吃，挺好的

路希斐尔 · 发表于 2013-2-28 15:10

梦幻天使发表于 2013-1-31 13:33
博山酥锅里面的海带好吃啊

海带有“碱性食物之冠”一称应该尽常吃才好是一种营养价值很高的蔬菜每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。还可以治高血压、便秘口腔溃疡等十多种病是一种有效治病保健康的菜

路希斐尔 · 发表于 2013-2-28 15:12

你可以在网上搜下看看滴啊做法太多了

深蓝色 · 发表于 2013-3-5 18:02

海带泡熟切丝筷子一半长，油，（海带多放油好吃) 葱姜蒜末，放海带爆炒，料酒，白糖，醋，味极鲜，盐，再放红青椒，超不多的时候撒两勺白芝麻，淋点香油，昨晚刚自己做了，好吃得很

阿哲de厨房梦想 · 发表于 2013-6-26 17:31

再加点五花肉，更完美

安妮冰水 · 发表于 2013-6-28 16:56

肉炖海带。。。

荣荣rongrong · 发表于 2013-7-3 18:00

海带排骨汤呀wf03a

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