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家常红烧鳊鱼,爱吃鱼的有口福啦!!!简单好吃,不容错过哦

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发表于 2013-3-22 09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料: 鳊鱼 姜,葱,蒜 辣椒 等
a397d18egw1e2xr8dk2k0j.jpg
【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:41 | 显示全部楼层
1、注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!
a397d18egw1e2xr8zub2wj.jpg
【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:41 | 显示全部楼层
2、在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味
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【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:42 | 显示全部楼层
3、.因为我的鱼比较小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切
a397d18egw1e2xrabzekej.jpg
【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:42 | 显示全部楼层
4、在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!
a397d18egw1e2xralph3rj.jpg
【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:43 | 显示全部楼层
5、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!
a397d18egw1e2xravnyxqj.jpg
【7件简单事立马改善肌肤】①晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间;②晚上临睡前做个简单的面膜;③早晚喝一杯水;④每天至少吃一个西红柿;⑤茶叶能消除肠道脂肪;⑥在每天的洗脸水中放一点醋,就能起到养颜...[ ...
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:43 | 显示全部楼层
6、下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了
a397d18egw1e2xrb6ng54j.jpg
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:44 | 显示全部楼层
7、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了
a397d18egw1e2xrbupembj.jpg
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:45 | 显示全部楼层
8、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!
a397d18egw1e2xrcbsd0hj.jpg
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 楼主| 发表于 2013-3-22 09:45 | 显示全部楼层
9、放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!
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