八种食物，让你越吃越瘦，正好现在在减肥，收下啦

just1234 · 发表于 2013-4-1 10:40

1、紫菜：排走体内废物；
2、芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇；
3、香蕉：富含钾可减少脂肪积聚；
4、苹果：苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积；
5、红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿；
6、木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪；
7、西瓜：利尿专家；
8、苦瓜：含大量清脂素。

我最近一直在节食，不过是科学的，早上饭是该怎么吃怎么吃得，中午和晚上都是不吃主食，吃点菜，加水果。
加上转呼啦圈运动，这是节食的第三天了，还没称过，也没觉得自己瘦多少，不过坚持一个月相信就有效果了
还有奉劝正在减肥的菇凉，不要盲目的使用减肥药，要科学的减肥，加上运动

小蜻蜓 · 发表于 2013-4-1 11:19

收了

just1234 · 发表于 2013-4-1 16:11

小蜻蜓发表于 2013-4-1 11:19
收了

awf04a

加载中… · 发表于 2013-4-2 00:36

:w11

无极精灵 · 发表于 2013-4-2 00:42

减肥大作战

里脊肉饼 · 发表于 2013-4-2 15:00

太瘦了也不好看啊

米老头 · 发表于 2013-4-5 08:26

小样，还减肥？有点婴儿肥不要紧啊···

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[私房菜] 八种食物，让你越吃越瘦，正好现在在减肥，收下啦

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