菲斯特拳击俱乐部 暑期招生

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菲斯特拳击俱乐部 暑期招生

课程：◆拳击班（35课时）◆综合格斗班（35课时）◆击剑班（28课时）◆跆拳道班（28课时）

时间：7月8日至8月30日

学费：◆拳击班980元（赠送拳套、护齿、跳绳、绷带）◆跆拳道班800元（赠送练功服）◆击剑班1280元 ◆综合格斗班1000元（包含学习拳击、泰拳、巴西柔术以及女子防身术）

训练内容：

◆搏击格斗基础动作训练：包括格斗的基本技术（站立式格斗，如拳击的基本拳法，泰拳的肘膝训练、腿法等；地面技术的UFC巴西柔术，摔跤、击剑、女子防身术等技术训练）。

◆格斗素质及能力训练：包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力（耐力、抗击打能力，意志和胆量）等。

◆身体基本素质训练：包括力量、速度、耐力，柔韧性、协调性和灵敏性训练。

学习效果：

◆技术训练，提高自身防御能力，增强应对复杂社会环境的信心。

◆实战训练，激发上进心和荣誉感，培养勇敢、顽强、吃苦耐劳、拼搏进取的精神。

◆礼仪训练，养成质朴、刚健、诚实、待人有礼的良好品质。

◆强度训练，在汗水中减轻学习和工作压力，调节心理平衡，达到良好心理状态。

◆综合训练，调节身体代谢，燃烧卡路里，塑造完美形体，增强自身协调性、柔韧性，增加骨密度，全面提高健康水平。

俱乐部地址：潍坊市胜利东街市政府对面人民广场南侧青少年宫三楼

联系人：谭老师15866525363，李老师15908017999

本部常年开设拳击训练班，办理会员年卡，欢迎前往参观、咨询。

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咱们论坛没有招生信息分类，只好发在这里了。

贵族灰太狼

女孩能练吗
让我老婆学学防身

快乐天使摄影

于倩倩教练不错

一块木头

成人能学习吗？想减肥有用吗？

路边的野花

我能不能学学啊，防身:lol

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欢迎女士前来学习，目前开设的综合格斗班，有拳击、泰拳、跆拳道等项目练习，晚上有公开课，欢迎前去体验！

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本俱乐部主要是针对成人教学，暑期班有针对女子防身术的训练。年度会员每周有专业教练教习，并结合长期日常训练。

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贵族灰太狼 发表于 2013-6-28 16:30
女孩能练吗
让我老婆学学防身

7月8日开课，近期可以前去试听。欢迎你媳妇加入潍坊女强人行列，只要你不怕后果就行。:titter

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路边的野花 发表于 2013-6-29 10:04
我能不能学学啊，防身

野花同学，欢迎欢迎！找我报名有优惠。