老年人抽筋怎么回事？

江南风情 · 发表于 2014-7-10 09:32

现在很多老年人腿时不时抽筋，而且非常的厉害，隔断时间就这样，请问这是怎么回事啊？

移动人生 · 发表于 2014-7-11 11:31

缺钙是其中一个很重要的原因，给老人补钙吧。

江南风情 · 发表于 2014-7-14 09:12

移动人生发表于 2014-7-11 11:31
缺钙是其中一个很重要的原因，给老人补钙吧。

哪个补钙效果好点？推荐一下

移动人生 · 发表于 2014-7-14 09:58

江南风情发表于 2014-7-14 09:12
哪个补钙效果好点？推荐一下

我也在求，现在有坛友回复说是喝牛奶效果不错。

潍坊大人 · 发表于 2014-7-14 10:49

应该是缺钙，其实人体摄入的钙百分之七十以上来自水。你们家喝的应该是大桶水，或者小区里的纯净水吧。

江南风情 · 发表于 2014-7-14 15:40

潍坊大人发表于 2014-7-14 10:49
应该是缺钙，其实人体摄入的钙百分之七十以上来自水。你们家喝的应该是大桶水，或者小区里的纯净水吧。

没有，喝的自来水

潍坊大人 · 发表于 2014-7-14 16:56

江南风情发表于 2014-7-14 15:40
没有，喝的自来水

先说啊我不是来做广告的。。。。你可以试试买一台净水器呀。。。。。。。过滤杂质，重金属，有机物等等，保留对人体有益的矿物质和微量元素。对身体肯定是有好处的而且价格很低哦

aibin39 · 发表于 2014-9-16 10:35

补钙的话，要选择容易吸收的，而且还要含有一定量的镁，钙镁比例要达到2:1.

aibin39 · 发表于 2014-9-16 10:36

潍坊大人发表于 2014-7-14 16:56
先说啊我不是来做广告的。。。。你可以试试买一台净水器呀。。。。。。。过滤杂质，重金属，有机物等 ...

净水器很有必要，选择净水器也是很大的学问

懒懒小花 · 发表于 2014-9-17 16:19

我奶奶喝的安利蛋白粉

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