美味苹果一天一个

果颜悦色果品店 · 发表于 2014-9-19 10:56

吃苹果的好处！概述

随着社会的进步，人们生活水平的提高！许许多多人的家庭都可能会存放一些水果！如:香蕉，橘子，苹果，梨子，等等！特别是苹果，有很大的营养价值，也有很大的抗疾病功能！

步骤/方法：

1首先，多吃苹果可以有效的起到减肥的作用！苹果中富有很多热量，而且含有很少的蛋白质和脂肪！所以，多吃一些苹果，比多吃一些富含脂肪的食物好的多！！所以为了减肥要多吃苹果！

2其次，苹果可以有效的让老人们提高思维！因为苹果中含有一些微量的元素，从而起到提高老人们的记忆力，思维提高，避免老年痴呆发生的几率！！

3最后，多吃苹果可以有效的防治以及抑制骨质疏松，因为苹果内含有少量的硼元素和锰元素，这些元素可以提高骨质！减少骨质疏松的发生！！所以，要多吃苹果，预防骨质疏松！

注意事项：

多吃一些苹果可以有效的起到减肥的作用，提高老人们的思维，可以有效的抑制骨质疏松！

aero · 发表于 2014-9-19 10:57

ping guo jia zhi hen gao de

zgp1622887322 · 发表于 2014-9-19 11:20

长得很可爱啊

懒懒小花 · 发表于 2014-9-19 14:32

坛友一人一个才是真爱啊

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[特色店] 美味苹果 一天一个