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健康的早餐构成。

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UID: 102268

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发表于 2014-10-16 09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.谷物类食物。如燕麦；2.高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶；3.富含维生素c、可补充膳食纤维的蔬菜和水果，如苹果、圣女果。此外在加上适量的见过，那就更为完美了。

说是这样说但是冬天的话大早晨吃水果，是不是有点冷呢？？

悟空，柴火不够，多拿点经书来。悟净，你看看八戒熟了没有。

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wfits币: 147 个
注册时间: 2014-8-28
UID: 102223

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发表于 2014-10-16 10:12 | 显示全部楼层

a

a

没有过不去的，只有回不去的。我是农村的，我家有地。

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