这个季节大家都用什么方式锻炼身体？

次溜溜 · 发表于 2014-12-8 15:37

跑步会比较多吧，可以练肺活量

移动人生 · 发表于 2014-12-8 17:06

次溜溜发表于 2014-12-8 15:37
跑步会比较多吧，可以练肺活量

唉搞室内的吧

次溜溜 · 发表于 2014-12-8 17:09

移动人生发表于 2014-12-8 17:06
唉搞室内的吧

当然可以啦，看你想着重锻炼那块儿了

李可乐 · 发表于 2015-7-3 18:38

舞岳阁嘻哈达人（K.A.S CREW）成立于2003年，08年被文化部列为市舞蹈家协会荣誉成员，团队在本土以及各地享有较高声誉，是第一支代表潍坊市参加国内外及国际型比赛的专业街舞团队，斩获荣誉众多。目前为山东教学规模最大，专业设施俱全，赛事荣誉丰硕，影响意义深远的资深舞团。成立11年期间，舞岳阁培养塑造出众多优秀街舞人才以及爱好者，遍布全市各行各业，为推动潍坊HIPHOP文化发展镌刻出浓重的一笔。舞团极度重视优秀人才的发掘与培养，配合各大高校建立以知识探索为主体的嘻哈街舞社团，为完善各大高校的认知氛围默默贡献着自己的力量，为潍坊街舞山东街舞赢得良好的口碑。。

本草圣莲 · 发表于 2015-7-22 12:47

早上跑步，身体拉伸，跳绳，练一下下肢力量，做一些单杠双杠之类吧！如果想锻炼！就去网上查一下很多健身的视频，会有许多高效训练方式！

小月牙 · 发表于 2015-7-22 13:00

散步是一项很不错的运动

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这个季节大家都用什么方式锻炼身体？

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