台湾西坞 功效黑糖，适合女性、产妇、儿童、老年人。。。

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　　黑糖的功效：

　　1. 黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7—10天才能发挥功效喔。

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　　2. 女性在生理期食用黑糖，可以让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经情况出现。女性生理期适量摄取黑糖有其道理，黑糖所含的钙和镁能一起发挥镇静、放松的作用；铁质则可以补充生理期的耗损，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。

　　3. 若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。

　　4. 营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。闲时可作零食，放松心境，舒缓压力。

5、除了养生功效外，因为黑糖中含有一种叫“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用，适合老年人食用。同时对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。

谁适合吃黑糖：

因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。

谁不适合吃黑糖？

　　糖尿病、高血压、肾脏病的人应限制或避免食用；阴虚内热者不宜多吃黑糖；肥胖者、各种眼疾患者均不宜多食；黑糖虽好，每天限量在一两左右哦。