2015年5月9日-10日山东省教练委员会初级户外培训（潍坊）

小水

2015年5月9日-10日山东省教练委员会初级户外培训（潍坊）

为切实减少户外活动事故发生，增强户外风险防范意识，提高户外运动人员的户外运动技能和自我保护能力，经研究，将于2015年5月9-10日在潍坊市举办初级户外培训班。现将有关事项公告如下：

一、培训的目的和意义

近年来,随着登山户外运动的迅猛发展，参与户外运动的人数快速增长，而绝大多数户外运动爱好者由于缺乏户外运动知识、经验和体能，存在着较大的安全隐患，这也是近年来户外安全事故频发的主要原因之一。

经过不懈地努力，山东省户外教练委员会借鉴深圳登协完善的户外运动培训体系，通过Kailas及领攀户外学校大力支持，山东省户外教练委员会组建了第一批户外教练队伍并通过了严格的考核，为山东登山户外理念推广及培训工作奠定了基础。

户外爱好者通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立起安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。

二、培训时间、地点及内容

（一）时间： 2015年5月9-10日

（二）课程安排:

1、理论课程：

                                                                                          

时间	内容	地点	负责人	课程时间
8：00-8：20	报道	教室	小水
8：30-9：00	开班仪式	教室		30分钟
9：10-9：45	培训体系介绍	教室	蓝海	30分钟
9：55-10：55	户外概论	教室	心情	60分钟
11：05-11：55	户外装备	教室	老刘	60分钟
午餐
13：30-14：20	户外环保	教室	老刘	60分钟
14：30-15：10	行前计划	教室	心情	45分钟

2. 室内地点：潍坊市奎文区鸢飞路潍坊电子商务大厦12楼培训中心。

3. 野外实践课程：5月10日 （周日） 07:00在电子商务大厦楼前广场集合。

4. 培训内容：

1) 山东教练委员会简介和户外培训体系介绍；

2) 户外运动基础知识：户外运动概念、分类、特点； 我们倡导的户外理念；山东登山户外运动的发展；山东户外常规线路和资源；

3) 户外装备的基本知识；

4) 野外活动的环保意识；

5) 行前准备 ：选择适合自己的线路和团队；物资的准备；户外食品的配备；干粮、备用粮及应急粮的认识与选择；水的认识和准备；身体、心理准备；

6) 指北针的认识和使用；

7) 行进技巧：队形及分工；步行方法、步伐节奏与呼吸调节；行进中休息与饮水；登山杖的使用；

8) 户外食品的配备原则：户外午餐 ；

9) 山野安全常识：迷路的处理。

三、各级别培训的要求

1. 初级户外培训：16 岁以上的身体健康人士；

2. 中级户外培训：18 岁以上，已经过“初级户外培训”或同等资历的身体健康人士；

3. 户外领队培训：20 岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士；

4. 户外教练培训：22 岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次及以上领队经验的身体健康人士；

四、报名条件

1. 年龄在 16-60 周岁；

2. 身体健康，无心肺脑疾病，慢性病以及其它不宜进行户外运动的疾病。

3. 限报名额24人。

4. 报名请填写下方完整报名表，并发送到联系人邮箱，确认以收到确认函为准。

五、培训费用

1. 培训费180元（含注册及证件费）

2. 野外实践交通费65元（统一大巴）

3. 专业户外保险10元

4. 住宿费及餐费自理

共计：255.00元

六、证书获得

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。

根据山东省教练委员会关于《户外培训体系管理办法》的有关要求，凡是完整参加培训课程的学员，均可申请“初级户外培训证书”。经教练委员会评审合格后，颁发“初级户外培训证书”。

七、个人装备清单

                                                              

装备名称	数量
背包（双肩，20--35 升左右）	1个
登山鞋/徒步鞋	1双
长快干衣裤	1套
头灯	1个
登山杖	1对
指北针	1个
个人餐具及食品	1套
每次活动须计划食品
替换衣物:若干
防晒霜、个人用品、药品等
雨具（雨衣、雨伞）	1件
笔记本、笔、一寸免冠照片2张、身份证复印件

八、联系人

姓名：吴建敏（小水）

电话：18615907298

QQ：372929125   加Q时注明：参加培训

Email：372929125@qq.com

SDMA初级户外潍坊班QQ群：453700842

中国农业银行   户名：吴建敏  

账号：6228 4802 9158 2471 814

山东省登山运动协会培训部

2015年4月20日

附件一：山东省教练委员会初级户外培训报名表

山东省教练委员会初级户外培训报名表

证书编号：SDMA-2015***

初级户外培训编号：C4Q-***                              填写日期：                                                           

                                                                                                            

姓   名		性别		民族			出生日期		一寸照片
证件名称及号码
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QQ号码					E-mail
紧急联系人					紧急联系人电话
登山、户外运动相关经历：
您的装备情况
综合情况	1、  您为何想参加山东教练委员会初级户外培训班？   2、  您的兴趣、爱好？ 3、  平时是否吸烟？    4、  有无饮食禁忌或偏好？ 5、  以往有无伤病史？ 6、  其他任何疑问或需求？

备注：初级户外培训需提交一寸照片二张和身份证复印件一份。

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