母乳喂养妈妈的饮食尽可能多样化

钢镚儿 · 发表于 2015-4-24 08:43

母乳喂养妈妈的饮食尽可能多样化，指的是食物种类，不是特指食物做法。如果没有进食后不适，建议每周至少进食50种以上食物是为了母亲尽可能均衡饮食，保证母乳营养质量。具体每种食物做法与母亲一直的生活情况有关。只要母亲进食后没有不适，观察婴儿是否出现不适，否则不需特意回避。

媛媛妈妈 · 发表于 2015-4-24 13:36

50种？我做不到

红玫瑰 · 发表于 2015-4-24 16:03

50多种？

红玫瑰 · 发表于 2015-4-24 16:04

我想知道的是，哪五十种，这是明星月子餐吧

钢镚儿 · 发表于 2015-4-24 16:05

媛媛妈妈发表于 2015-4-24 13:36
50种？我做不到

估计让我写五十种我也写不出来吧

钢镚儿 · 发表于 2015-4-24 16:05

红玫瑰发表于 2015-4-24 16:03
50多种？

是啊，网上看到的

钢镚儿 · 发表于 2015-4-24 16:06

红玫瑰发表于 2015-4-24 16:04
我想知道的是，哪五十种，这是明星月子餐吧

50多种应该水果豆类啥的都包括，应该也不算多，就是自己不会弄那么多花样，麻烦

红玫瑰 · 发表于 2015-4-24 17:15

钢镚儿发表于 2015-4-24 16:06
50多种应该水果豆类啥的都包括，应该也不算多，就是自己不会弄那么多花样，麻烦

我估计做不到

红玫瑰 · 发表于 2015-4-24 17:15

钢镚儿发表于 2015-4-24 16:05
是啊，网上看到的

这也太多了点

小月牙 · 发表于 2015-4-28 08:18

50　种？去哪弄

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