3公里连走加跑用了30来分钟

移动人生 · 发表于 2015-6-1 21:29

感觉锻炼的时间有些短

一辈子的好兄弟 · 发表于 2015-6-2 16:28

我跑步无论多少都是两分钟一圈，第一次跑不要跑太多，每天可以加一点

一辈子的好兄弟 · 发表于 2015-6-2 16:28

还有，最在坚持

移动人生 · 发表于 2015-6-3 09:24

一辈子的好兄弟发表于 2015-6-2 16:28
我跑步无论多少都是两分钟一圈，第一次跑不要跑太多，每天可以加一点

一般什么时候跑？

一辈子的好兄弟 · 发表于 2015-6-3 09:31

移动人生发表于 2015-6-3 09:24
一般什么时候跑？

晚上潍坊学院。最近一个月内送学生毕业，陪学生们

小月牙 · 发表于 2015-6-3 09:54

好久不跑步了

yingchuan2000 · 发表于 2015-6-29 09:50

走走也就这速度吧？

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