五禽戏韦陀混元

断城 · 发表于 2015-6-19 16:08

想学习五禽戏，因为样子什么的可以从网上学，关键是气息怎么走，想学习，本人零基础，就是想学学，健健身
还有韦陀十二式，以及浑圆桩站桩等
希望有人教，谢谢……辅导班也可以……

移动人生 · 发表于 2015-6-19 16:28

我前一段时间从网上买了一套教程

这个不知道味道练的多不多

断城 · 发表于 2015-6-19 16:29

移动人生发表于 2015-6-19 16:28
我前一段时间从网上买了一套教程

这个不知道味道练的多不多

是吗，赶脚如何:lol

移动人生 · 发表于 2015-6-19 16:31

坚持锻炼挺好的主要是能坚持下来

祝你成功哈

断城 · 发表于 2015-6-19 16:32

移动人生发表于 2015-6-19 16:31
坚持锻炼挺好的主要是能坚持下来

祝你成功哈

谢谢，还没开始呢……哈哈

小月牙 · 发表于 2015-6-19 16:43

这个难度挺大吧

断城 · 发表于 2015-6-19 16:49

小月牙发表于 2015-6-19 16:43
这个难度挺大吧

所以来论坛上看看有没有知道的人嘛……自己还没听说有这样的辅导班

南宫萧舜 · 发表于 2015-6-19 16:55

等你学好了去拜你为师

来自:IOS客户端

断城 · 发表于 2015-6-19 17:08

南宫萧舜发表于 2015-6-19 16:55
等你学好了去拜你为师

来自:IOS客户端

别闹了，我自己还没学呢…:cry…

山水间 · 发表于 2015-6-19 19:36

表示不懂

		自动登录	找回密码
密码			注册

五禽戏 韦陀 混元