养生文化（廿四）

微斯人 · 发表于 2015-7-17 15:14

【津宜常咽】津是指的干净的口水，和痰要区别开来。痰是人体排出的废物，是要吐出去的。津在中医里是十分宝贵的，是人体的重要体液。在西医里，口水的作用一样很重要，可以清洁口腔和牙齿，帮助消化食物，润滑消化道等等。而在道家气功里，津被看作炼精化气的必须材料。

世界 · 发表于 2015-7-17 15:41

嗯，不错，谢谢分享

2015年的拉菲 · 发表于 2015-7-18 08:28

唾沫的功效这么大

小月牙 · 发表于 2015-7-18 09:15

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