潍坊都市妇产医院专家揭秘准妈妈是否可以吃火锅

准妈妈123

   有的准妈妈说吃火锅容易导致胎儿畸形，“孕妈咪吃火锅可致胎儿畸形”的说法建立在“火锅→生肉→弓形虫→孕妇→胎儿畸形”逻辑链条基础之上。潍坊都市妇产医院专家介绍，孕期尽可能少吃。
    准妈妈吃火锅导致胎儿畸形，这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数，孕期尽可能少吃。

    孕期尽可能的少吃火锅的原因有哪些呢？
1.口味过重
2.容易感染寄生虫
3.对肾脏有伤害
孕妈咪如何安全吃火锅？
1.在家里吃
2.撒点生姜
3.多准备一双筷子
4.多放点豆腐
5.控制食量
7.饭后吃水果
火锅毕竟比较重口味，容易使孕妈咪上火，为防止这一现象发生，不妨就餐后半个小时吃点水果。
8喝适量清茶

    孕妈咪吃火锅如何选食材？潍坊都市妇产医院专家表示，不要选太辣的食材，不要选动物内脏，少吃调料和汤底，不要吃半熟品
    潍坊都市妇产医院温馨提示：孕妈咪在孕期可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，孕妈咪若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

当北风吹起时

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