脱发的八大原因

万里碧空

掉发脱发有很多原因，大致有以下几个方面

      (1)内分泌问题。专家研究发现，掉发与人体雄性激素有关，甲状腺疾病的病人脱发的很多，所以认为甲状腺素缺少会导致脱发。

      (2)精神方面。古时有一夜白头的传说，头发生长与精神状态息息相关。

      (3)遗传基因。20%的脱发患者家族有患病史。并且由于男性是显性遗传，女性是隐性，导致女性患者比男性少。

      (4)免疫病导致脱发。研究发现，艾滋病患者等免疫病患者常有脱发现象。

      (5)皮肤感染。由于病菌病毒引起的感染导致血液循环受阻导致脱发。

      (6)饮食不健康。过度食肉酗酒吃辛辣食物等导致皮脂分泌旺盛，毛囊血液受阻

         (7)血虚肾亏。中医理论认为，脱发是血虚肾亏导致的。
         (8)外力受损，常使用染发剂或者卷发烫发，马尾过紧等都会导致掉发。

可以从食疗、梳头、按摩、洗头四个方面预防和治疗掉发、脱发。


治疗脱发有很多方法，比如激素治疗，植发，中药治疗等。激素治疗一般使用米诺地尔和拿非，使用后有狂脱期，非常痛苦。而植发除非真的无药可救，一般人是不会选择的，毕竟手术有风险。中药治疗脱发的优势是没有激素成分，使用后没有狂脱期，生发稳定，不易反弹，对于脱发患者是很好的选择。有需要的朋友可以加Q371676552咨询.

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想要解决或防止掉头发，我这里有一些建议。1、早睡早起按时吃饭，健康的作息是一切疾病的良药。2、食物营养要均衡，不吃或少吃油腻辛辣的食物。3、做好个人卫生，勤洗头，夏天2～3天一次，冬天4～6天一次，不宜过频。选择柔和不刺激的洗发液。4、
保持健康积极的心态.

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统计发现，以下几类人脱发的概率最高。


1.经常上网玩游戏，经常长时间面对电脑的人。


2.经常抽烟的人。


3.酗酒的人。


4经常熬夜的人。


5不爱运动的人。


6.食物油腻、辛辣，肥胖的人。


7.营养不良，缺乏维生素，瘦弱的人。


8.不爱卫生，不常洗头的人。


9.经常染发烫发的人.

10.撸多了的人。

其实不良的生活习惯是很多疾病的诱因，只要加以避免，很多病症治疗起来都会事半功倍

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预防脱发的“六要”是：

1.预防脱发要早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.预防脱发要经常更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3.预防脱发要经常做头部按摩。因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

4.预防脱发要多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。特别是具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人。

5.预防脱发要用些防脱发的产品和按摩：在头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

6.要吃些预防脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

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头发是从毛囊中生长出来的，毛囊是人的组织器官，虽然小，但是有完整的功能。毛发的生长是呈现出周期性的，一般有生长期、退行期和休止期三个阶段。正常毛发的生长期一般可以持续2~7年，甚至更长，在这个阶段毛发都会持续生长，但是如果到了退行期，头发将处于停止生长的阶段，在休止期则进入到头发脱落的阶段。所以不正常掉头发的本质原因，是原本应该处于生长期的毛发突然跃入到休止期这个阶段。

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什么时候才是治疗脱发的最佳时机呢?要解答这个问题，首先要了解头发的生长及脱发的成因。头发从头皮中的毛囊长出，经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)，然后脱落。正常人每日可脱落0-100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少或形成秃发。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。如果一个人正值壮年而脱发明显增多，或平均每天脱发超过100根，并持续2～3月以上，这可能就是病态了，需及早查明原因，正确治疗。

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有以下4种原因导致了毛囊的坏死
一、长期心情压抑，精神紧张，使得人体气血运行不畅，毛囊缺乏血液中的营养，导致脱发。
二、频繁的染烫，这些化学物质对毛囊的损伤极其强烈，毛囊被毒死了，何来生发?
三、受到意外的事故伤害，头部头皮连带着毛囊被刺激，新陈代谢功能丧失，原有头发提前进入休止期。
四、吃的食物过于油腻或者带有刺激性，会产生油脂堵塞住毛囊，形成脱发。
毛囊是头发健康不可缺少的细胞组织，如果毛囊坏死，头发生长受到抑制，发生严重的脱落，长久下去会形成全秃。

清风拂面

好神奇

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如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400g左右为宜，最少不能低于300g。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

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如今竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致脱发年轻化的主要因素。因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。

　　导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。

　其实，年轻人的脱发大多程度较轻，只要及时进行治疗，是可以有效控制病情甚至好转的