孕妇潜水好不好？潍坊都市提出反对态度

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    适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，潍坊都市专家表示，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。

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    孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，
不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。
    潍坊都市表示孕妇不适合潜水、骑马
    孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。
    对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇;尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎儿畸形。
    良好的运动习惯利于孕妇的分娩，孕妇要根据个人的身体情况，选择好适合的运动项目，适量运动才行。潍坊都市妇产医院愿您和宝宝能够平安健康！潍坊都市