5月1日走川藏线拼越野车进藏，现在两车差两人！寻伙伴一起!

燕儿归来

川藏线俗称“最美景观大道”，不错！她是中国最长国道G318（上海人民广场--西藏樟木友谊桥，全长5476KM）中的一段，也是最为坚险的一段。从成都至拉萨，全程2142公里,共需翻越海拔5000米以上的高山2座,4000米以上的高山10座,跨越青衣江，大渡河，雅砻江，金沙江，澜沧江，怒江，雅鲁藏布江，沿途可以观赏到中国最美十大山峰之一的四川"蜀山之王"贡嘎山(海拔7556米）,南迦巴瓦（海拔7782米），她的海拔高低落差非常大造就了各式各样美丽至极的风光，她还是连接藏汉两地民族文化与经济交流的一条血脉要道。
　　川藏线之行是多少人梦中的天堂，今生今世一定要去看看，去看这个遥远的世界有多大？蓝天为何总是那么蓝的像宝石？洁白浓密的云朵永远飘在头顶？为什么一望无际的草原让人忘记一切？藏族家庭兄弟不分家？同胞兄弟几人共取一妻同居一房？人死后要将尸体喂食于秃鹫？古老的藏传佛教为什么那么的神秘?为什么那些成群结队朝拜的人们可以风雨无阻历经数月从四川三步一叩一直到布达拉宫与大昭寺?，，，，，，，太多的为什么就在这次旅行中慢慢解开吧！

   【线路主题】：川藏南线 稻城亚丁景观大道休闲旅游摄影活动

【出行方式】：全程越野车，边走边玩，说停就停、自由行走

【拼车出发日期】5月1日
提前一天
到达成都集合：自己可安排在宽窄巷子、锦里、武侯祠、大熊猫基地等地方游玩，或者品尝成都小吃及火锅，或采购个人物品等；2人以上（含2人）可安排免费接机，暂不安排接站，需提前联系客服详细接机班次；可安排协议酒店入住（经济型），需要提前预定，具体联系客服咨询。

第一天
行程：成都—雅安—石棉—海螺沟【宿：海螺沟】
亮点:二郎山、青衣江、大渡河、海螺沟温泉、磨西古镇

第二天
行程：海螺沟—红石滩—康定—折多山—新都桥 【宿：新都桥】
亮点：海螺沟冰川、贡嘎神山、红石滩、雅加埂、折多山风景、摄影天堂新都桥

第三天
行程：新都桥—高尔寺山—雅江—理塘—海子山—稻城 【宿：稻城】
亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、海子山自然保护区、红草地

第四天
行程：稻城—万亩杨树林—波瓦山—香格里拉乡—亚丁【宿：亚丁景区】
亮点：最后的香格里拉“亚丁自然保护区”、 万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺、波瓦山、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央迈勇”、珍珠海、冲古寺

第五天
行程：亚丁一日游—稻城 【 宿：稻城】
亮点：转千年尼玛堆、五色海、牛奶海、洛绒牛场、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉

第六天
行程：稻城—桑堆—理塘—姊妹湖—巴塘【宿：巴塘】
亮点：兔子山、稻城古冰雕、姐妹湖、毛垭大草原

第七天
行程：巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿【宿：八宿】
亮点：金沙江、澜沧江、东达山、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷

第八天
行程：八宿——然乌——米堆冰川——波密【宿：波密】
亮点：然乌湖、米堆冰川、西藏江南风光、帕隆藏布江

第九天
行程：波密一日游 【宿：波密】
亮点：岗村、草湖、岗云杉林

第十天
行程：波密—鲁朗—色季拉山—林芝【宿：林芝】
亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、尼洋河风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光

第十一天
行程：林芝—工布江达—米拉山—拉萨【宿：拉萨】
亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱　　出行所需物品：
　　1、 背囊一大一小：小背囊作为日间活动之用，以能放入大背囊为好。
　　2、 贴身腰包：用来收藏财物和重要证件。
　　3、 御寒衣物：高原气候早晚温差极大。所以要带羽绒服（连帽子最好），羊毛衣、羽绒手套、保暖鞋衬袜。
    4、 防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。女生要带高度防晒霜。
　　5、 药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象，要备至泻药黄莲素等。另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂均可。维他命C可令身体增强抵抗力，润唇膏可以防止嘴唇干裂。
　　因高山反应常伴有剧烈头痛，请备止痛药如必理痛、止痛片、头痛散等。高热能食物如朱古力等，抗缺氧药物如红景天、葡萄糖等。初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反映，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一天较明显，以后就会逐渐减轻或消失。但也有及少数人因劳累、受风寒和上呼吸道感染等原因，症状逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么怎样在旅行生活中减轻高原反应，以及如何防止高原病的出现呢？我们有以下建议：
　　一、有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。由于高原反应所产生的费用由客人自理。
　　二、要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。
　　三、高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可。如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高原反应。对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送低海拔的地区，治疗效果较好。
　　四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地来的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高山旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应冒然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。
　　五、饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。
　　
　　有同行的伙伴可以联系　电话：微信：13309015878 QQ1785806865 淘宝店铺：川藏极地户外俱乐部

燕儿归来

层林尽染，五彩斑斓 尤其以景美著称的南线 有染红的山 有金色的林 有绿色的草 有蓝色的湖 有皑皑的雪 找个时间，一定要去看看

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