痔疮的早期症状和预防方法

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相信在平时的生活中大家都是听说过“十有九痔”的说法。痔疮是一种常见病，同时作为久坐的办公室的男女们更是痔疮的高发人群，但是由于痔疮的隐秘性，往往都是会让患者们得不到更好的治疗。有很多的朋友们拉不下面子去看医生。从而导致了痔疮变得更加严重。

痔疮是常见病，同时在生活中发病率也是比较高的，对于我们很多人来说，都是并不陌生的，任何人都是有可能患有的。因此我们在平时的生活中应该要了解痔疮的一些早期症状和有什么好的预防方法。从而可以更好避免痔疮的发生。影响平时生活的质量。

痔疮的早期症状有哪些？
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。 内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。

痔疮的早期症状如下！
Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主。
Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳。
Ⅲ期(又称为晚期)，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。

痔疮的预防方法有哪些？
一、改掉一些坏习惯，比如边上厕所边看报，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。
二、每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。
三、要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。少吃高蛋白高热量食物，多吃蔬菜和水果。专家指出，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。
四、少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

另外，康德乐大药房药师建议，如果患有痔疮时可以选择一些药物来进行治疗的，如痔根断片http://m.baiji.com.cn/goods-6306.html，爱脉郎等。都是对于治疗痔疮有不错的效果。建议患者们在平时的生活中要注意及时治疗和预防痔疮的发生。同时也是要注意劳逸结合等。如果你对药品还需要其他的了解，可拨打康德乐网上药房全国咨询电话：400-168-0606进行专业咨询。关注康德乐大药房微信(查找公众号kdlyao)，健康优惠信息即时明了！
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健康一点通

冬去春来，开始进入痔疮多发的时节。入春以来，各大医院肛肠科挂号就诊的人明显增多，其中痔疮患者占了大部分，在肛肠科疾病中，“痔疮”出血、脱出或发炎疼痛是最易发作的症状，在治疗的同时，合理调整生活方式，才能防止“痔疮闹”。

　　春天痔疮闹 勿放过最佳时机

　　冬天进补，很多人频繁食用油腻辛辣食物，让肠胃内热蓄积，经过一个冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，而春季阳气外发，积热涌动更容易引发便秘，痔疮便会趁暖“发飙”。

　　当然，春天也是治疗的最好时机，天气开始慢慢变暖，穿着较少，熏洗方便，有利于肛部新鲜空气流通，肛门周围的血管、淋巴组织丰富，抗感染能力强。此外春季人体组织活力大增，恢复周期大幅缩短，可以最大程度减轻痔疮带来的痛苦。

　　生活习惯惹的祸？改！

　　临床统计发现有四大人群是痔疮高发人群：大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人；久站、久坐和长期便秘的人；妊娠妇女；生活起居没有规律的人。因此，患有痔疮的人要改变这些习惯，能最大限度避免痔疮带来的不适。

　　在生活作息上注意早睡早起，避免熬夜，多坐硬板凳，要按时排便，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕，便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁卫生。21nx.com饮食上多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。有便秘习惯者可服用一些润肠通便药，如果便乃通、麻仁润肠丸等。如果出现反复便血、肛门肿物疼痛等请尽快到肛肠专科就诊，避免病情延误。

　　防“痔”两三招

　　饮食调养

　　蜂蜜：蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肺止咳、润肠通便。

　　适用人群：一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

　　食用方法：每天1~2匙，以300毫升左右温水冲服。痰湿内蕴、中满痞胀及大便泄泻者忌服。

　　小贴士：蜂蜜不能用沸水冲饮，蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分，因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

　　提肛功法

　　提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。如遇痔疮发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停等症状稍轻后再重新练习。

　　1、练功时间为早晨醒后、晚上入睡前各练一次。

　　2、练功预备仰卧、闭目、双臂自然置于体侧，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

　　3、练功动作：（1）吸气、紧胯、提肛，吸气控制在2~3秒内；（2）呼气、松胯、松肛，呼气亦控制在2~3秒内。

　　4、练功次数一提一松为一次，每次练功30~50下。