导语 炎炎夏日，西瓜可是消暑解渴的必需品哦。但是光用勺子挖西瓜吃已经不能满足吃货们的心了！小编在这里整理了一些西瓜的酷炫吃法，把西瓜吃出新高度！
西瓜新吃法我们吃的不是瓜，是格调！
西瓜棒冰原料：西瓜半个、草莓若干、橙汁一杯。
做法：1、西瓜、草莓切块，倒入橙汁，用榨汁机榨汁之后倒入模具，冰冻之后就是西瓜味的冰棍啦！是不是很简单呢~
2、如果没有草莓，也可以将切好的西瓜插上木棒放冰箱冰冻，这就是最最天然的西瓜棒冰啦！
西瓜球原料：西瓜、白糖适量。
做法：只需用挖球勺挖出一个个西瓜球，冰镇一晚上，撒上些许白糖风味更佳~
西瓜柠檬水、玫瑰水原料：西瓜、柠檬、玫瑰汁、冰糖。
做法：1、西瓜切成丁，与柠檬片混合冲泡，可以根据口味加点冰糖，清爽的西瓜柠檬水就完成啦！
2、想要特别一点的口味，也可以直接倒一点玫瑰味的浓缩果汁进去，消暑又好喝！
西瓜椰子奶昔原料：切碎的西瓜、一根香蕉、100ml椰奶、200ml杏仁牛奶、3勺香草粉、一勺椰子片。
方法：放进搅拌器或榨汁机，打碎了开喝！
西瓜酸奶杯原料：西瓜、少许蜂蜜、适量酸奶。
做法：1、将切碎的西瓜淋上蜂蜜，放入冰箱冷冻6个小时左右。
2、取出西瓜，舀几勺酸奶，混合后就是美味的西瓜酸奶杯了！既好看，又好吃，这就是夏天的味道！
西瓜沙冰原料：西瓜、蜂蜜。
做法：西瓜切块，盖上保鲜膜；放入冰箱冷冻室冻硬；冻好的西瓜块，加蜂蜜打碎，装进容器，可以加巧克力卷装饰~
西瓜蛋糕原料：整个西瓜、适量奶油。
做法：西瓜外围图上奶油，可以点缀巧克力和其他水果~
西瓜冷盘披萨原料：西瓜、酸奶、其他水果若干。
做法：西瓜切成圆片，上面放各种水果和酸奶。
吃瓜有讲究西瓜虽好，可不能贪吃哟！
1切开过久的西瓜不要吃气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
2肾功能不全者不要吃短时间内大量吃西瓜会使体内水分增多。肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力比较低，无法将过分的水分及时排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
3口腔溃疡者不要吃中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，会使体内所需的正常水分流失，加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
4感冒初期不要吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症。表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
5胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
6产妇不宜多吃西瓜产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。而且西瓜中的大量水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
7糖尿病人吃西瓜需适量西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，因此吃西瓜后血糖会增高。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
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发表于 2016-5-30 17:58
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