减肥餐

蛋妈 · 发表于 2016-7-8 14:14

合理饮食，不为减肥，健康就好。

jdsea · 发表于 2016-7-8 16:57

加点辣椒、调点蒜就好了，不然没味

jdsea · 发表于 2016-7-8 16:58

奔跑的拖鞋发表于 2016-7-8 11:32
你瘦你不懂胖人减肥有多难我这一个星期没好好吃饭一点没瘦哪怕是一斤都没有

贵在坚持啊，从量变到质变

奔跑的拖鞋 · 发表于 2016-7-8 17:26

jdsea 发表于 2016-7-8 16:57
加点辣椒、调点蒜就好了，不然没味

吃盐多了容易变黑辣椒现在也戒的差不多了要上班蒜就不考虑了不过加了一点酱油和醋

鱼头 · 发表于 2016-7-8 18:26

水煮的好吃

陌路笙歌 · 发表于 2016-7-10 00:16

奔跑的拖鞋发表于 2016-7-8 12:28
有油酱油

酱油还用编辑了

哈酒捞肉 · 发表于 2016-7-11 08:20

减肥一定要有毅力，不要被美食诱惑了，希望楼主继续坚持下去。

奔跑的拖鞋 · 发表于 2016-7-11 09:27

哈酒捞肉发表于 2016-7-11 08:20
减肥一定要有毅力，不要被美食诱惑了，希望楼主继续坚持下去。

能抵挡诱惑早瘦了不对应该是压根不会胖

小鱼儿699 · 发表于 2016-7-28 22:22

百年不遇的好帖子，不得不顶

红眼睛 · 发表于 2016-7-29 07:54

听说只喝小米粥瘦的很快，有个同学瘦的厌食了

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