食之美谷元清散：八种湿气重的症状

我是一颗星星

　　很多人都有湿气重的症状，湿气重的人会有各种各样的小毛病，最常见的是痘痘多。湿气重的人会感觉浑身无力，好像身上背着一袋水泥;总感觉睡不醒，每天无精打采;大便不成形黏黏糊糊的，容易黏马桶;头发一天不洗就成缕;而且一觉醒来，脸就好像涂了一层油一样。
　　生活中，不要居住在潮湿的环境里，避免外感湿邪，这样还可以避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症状发生。


　　怎样判断是否体内有湿：
　　1、常感到困倦、头昏、身体发沉。
　　2、大便糖稀，马桶不容易冲净，排便有不尽感。
　　3、舌边有齿痕，舌苔厚。
　　4、毛发和面部易出油。
　　5、眼皮和四肢容易肿。
　　6、皮肤容易起湿疹。
　　7、食欲差、吃东西容易胃胀。
　　8、身体偏胖、肚子突出。
　　如果体内湿气重，还可能会为我们带来下面这些疾病：


　　湿气可能引起的疾病
　　一、入侵颈肩部：容易引起我们“颈肩酸痛、沉重、发紧”等感觉，也容易在颈后长脂肪包(是由于颈肩部微循环差，脂肪堆积而成)，肩周炎、网球肘、颈椎病、头晕、头痛、耳鸣、失眠多梦。
　　二、入侵胸部：容易引起乳腺肿痛、乳腺增生、胸椎骨质增生、胸椎侧弯、胸椎小关节错缝、肋间神经痛、肋软骨炎等。
　　三、入侵脐腹：湿邪容易存积在盆腔，特别是女性，子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、内膜异位症等妇科疾病。
　　四、入侵腰部：腰肌劳损、腰间盘突出症、腰椎管狭窄、腰三横突综合征、腰椎骨质增生、坐骨神经痛等疾病。
　　好了，关于湿气重的症状食之美谷元清散就为大家介绍到这里，现在你了解了什么是湿气了吗?患有湿气其实并不可怕，只要注意饮食，还是可以恢复健康的。(欲了解更多内容，就在食之美www.shiyisui.com)