肥胖三高解决方案（一）

融康健商

序

心脑血管疾病是当今“人类第一杀手”。其庞大的后备军是几亿肥胖和三高人群。这一类生活疾病根本的原因是人体代谢出现了问题：代谢血糖能力下降导致了糖尿病；代谢脂肪能力下降导致了肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压，甚至动脉硬化；代谢嘌呤能力下降导致了尿酸高，即痛风。

出现代谢障碍的早期标志是腰围增粗:男士腰围超出2.7尺、女士腰围超出2.4尺。针对代谢类疾病（肥胖、高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、痛风、心脑血管疾病等），各种治标的方法往往导致减重后反弹，甚至造成对降糖药、降压药的长期依赖。治本的方法是调整恢复人体正常代谢功能。更重要的是消除发病原因，建立正确的生活方式。

本文以上世纪末、本世纪初最新的国际科学成就为基础，深刻分析了代谢类疾病的形成原因，并提出了切实可行的解决方案。

一、人类第一杀手

现代文明创造了新的“人类第一杀手”——心脑血管疾病（中风和心梗）。目前，我国每年死于心脑血管疾病的高达300万人，占总死亡原因的51%。虽然人类的自然寿命达120—150岁，但现代研究已经得出一个重要结论——人与血管同寿！

每年300万人只是冰山一角，心脑血管疾病还有一个庞大的后备军，包括：占成人38%的肥胖和超重，约1亿的糖尿病，1.6亿的高血脂和2.3亿的高血压。更可怕的是，这一中风和心梗的高危人群，正在迅速增长，并且没有被控制的迹象！研究表明，肥胖、三高人群最终将有80%死于心脑血管疾病。因此，预防心脑血管疾病的根本途径是控制肥胖和三高。这是一个需要举全国之力来完成的时代工程，关乎民族素质，关乎国运兴衰！

药物控制已经被证明效果有限。以糖尿病和高血压为例，长年的药物控制，甚至不断的药物更新，不仅没有根治，反而导致用药量越来越大。为什么？是方向错了！

药物控制属于“替代疗法”。胰脏本身具有代谢血糖的功能，当出现代谢障碍时，通过注射胰岛素代替胰脏调节血糖。就像孩子不写作业，爸爸替他写，结果必定是“越代替越依赖”。

正确的方向是什么？

西方医学之父希波克拉底指出：“病人的本能就是病人的医生，医生只是照顾病人的本能。”也就是说，正确的方向应该是照顾恢复人体与生俱来的代谢本能。或者说，提升人体强大的自愈能力。代谢血糖、血压、血脂的功能得以恢复，人体便可以摆脱药物依赖而使血糖、血压、血脂恢复正常。

如何才能恢复人体代谢功能呢？

《国际流行病调查》证明，建立正确的生活方式可以将慢性病减少约一半左右，其中糖尿病减少50%，高血压减少55%，中风减少75%。临床最常使用的药物替代疗法得出的结论是：糖尿病、高血压是终身性疾病，一旦查出，终身依赖药物。新的理论却告诉我们，肥胖、三高是生活方式病，建立正确的生活方式是有效的改善手段。