秋季女性易体寒 食疗助你“暖”起来

哎呦！

秋季即将到了，这样一个季节里女性同胞要更注意养生保健了，秋季天寒所以本身体寒的女性同胞更容易引起一些说小也不小的症状，诸如一些虚汗、手脚冰冷麻木、痛经等症状。在这样的季节中多吃一些生姜和红糖能够温暖体质防止出现“宫寒”等症状。

       以物补物也是秋季养生的一个不错的选择，体寒者食用一些动物内脏也可以使身体尽快的“暖”起来。

       最后推荐一个“生姜红糖泥”，这道食疗菜在秋季能够帮助女性朋友尽快祛除体寒、防治痛经。

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