不应忽视的影子杀手–下肢深静脉血栓！

潍坊小哥哥

静脉血栓栓塞症是第三大心血管杀手，发病率仅次于心肌梗死与脑卒中，是一种潜在的致死性疾病，有数据显示，可导致10%的医院死亡。在欧州，每年有超过50万人死于该疾病。其发病隐匿，往往被大家所忽视，后果非常严重。

什么是下肢深静脉血栓

    深静脉血栓就是深静脉内的血液在深静脉腔内不正常地凝结，堵塞血管。在所有的静脉中，因为双腿的静脉距离心脏最远，而且人类的直立的重力作用，人体双腿的深静脉最容易形成血栓。

    下肢深静脉血栓是指下肢深静脉内的血液凝结，导致其管腔堵塞。下肢深静脉血栓与肺栓关系非常密切，临床上将这两种情况归在一起，称作血栓栓塞性疾病。

易患人群

    1、长时间不活动的人。如长期卧床不动的患者，久坐不动的白领，长途坐经济舱飞机的旅客等。长时间不活动会导致血液循环变慢，增加深静脉血栓的风险。

    2、血液处于高凝状态的人。如有高血脂、高血糖、高血压、心衰等疾病，癌症患者以及老年人。

    3、怀孕或者刚生产完的女性，以及使用口服避孕药和激素替代疗法的女性。这些女性受体内激素或药物的影响更容易产生静脉血栓。

    4、肥胖的人。研究显示，肥胖（BMI＞30）的人患静脉栓塞症的风险是非肥胖者的2~3倍。

    5、有患静脉血栓栓塞家族史的人。

表现

    1、典型的症状是突然单侧下肢肿胀，比健侧明显增粗。

    2、患侧小腿肌肉会有明显的压痛，肌张力会高，严重的不能下地走路。

    3、患侧下肢皮肤颜色还会出现发青紫、发暗红等。

    4、肿胀的肢体往往有不同程度的疼痛，下地行走时则更加明显。

    5、血栓一旦脱落，就会沿血液循环途径：下腔静脉－右心房－右心室，最终进入肺动脉，造成肺动脉栓塞，容易造成病人猝死。

预防

    1、最简便的做法是不要长时间静坐或静卧，适当多运动以加快血液循环。特别是术后病人，更要尽早床上适当活动。

    2、多喝水，防止脱水造成血液高凝。

    3、控制血压、血脂、血糖等疾病，控制体重。

    4、避免过度应用避孕药。

    5、长途旅行时衣着及鞋袜要宽松，座位下不要塞满行李，让腿部有充足的活动空间。不要长时间呆在座位上不动，即使在飞机上也要在座位上做点运动，收缩下肢肌肉、挤压小腿肚等。