七姐：艾灸灸感，什么是灸感?

姐姐姐

艾灸要真正起到防病治病，强身健体的功效，一般要经过7个阶段，这7阶段人体出现的感觉，也就是所谓的“灸感”！




灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。

第一是透热，灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器；

第二是扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散；

第三是传热，灸热以施灸点开始循经络 向远部传导，甚至直达病灶；

第四是局部不热(或微热)而远部热，也就是施灸部位不热(或微热)，而远离施灸部位感觉很热；


第五是表面不热(或微热)，而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热；

第六是施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等；

第七是上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。这些都是灸感。


直接用案例来说明一下：

这是细雨的艾灸分享：因为月经不调，吃了不少中药，开始效果还不错，后面就又恢复老样子。今年在一个老中医的指导下，我开始了自己艾灸。

我的症状是月经推迟，量少，有血块，颜色呈暗黑色。容易疲劳，没有血色。我知道我的根源的工作压力太大，给自己的压力大，很抑郁，还有就是体寒。

我艾灸的主要穴位：关元、命门、肾俞、足三里、三阴交、八髎穴


每天灸几个穴位，一个穴位灸20分钟，每天坚持灸。艾灸的过程也是很曲折，第一天艾灸完就感觉上火了，口干舌燥，鼻子也特别干，感觉自己要冒烟了。没办法就每天猛喝水，持续了4天左右，上火的反应没有了。平时就这样每天坚持艾灸着，开始灸没什么感觉，过了几天灸这些穴位感觉特别痒，有时候要边灸边抓才行。


灸到第20天的时候，浑身发冷，穿多少都冷，晚上睡觉盖着被子还冻的缩成一团。我意识到我的身体在排寒气了，因为是从身体里往外的冷。这个冷估计持续了有半月。后面就好多了，有一天我灸完右腿的足三里，感觉整条腿都是暖暖的，一照镜子，右面脸面若桃花，左面脸还是白白的。


感觉艾灸的纯阳之气已经进入到我的身体了，开始流动了，还是非常欣慰的。

口干舌燥、鼻子干、感觉灸的部位痒、冷这都是灸感。


灸感的强弱代表了经络阻塞的程度，艾灸这种方法用的人很多，但每个用过的人感觉都不一样。

有的人灸感不明显，但是总希望自己尽快有灸感。灸感不能强求，一般灸感是在艾灸的过程中慢慢体现的，经络敏感的，几天后就有灸感，而经络迟钝的，有几个月，甚至半年，一年都体会不到灸感，但是不等于没有灸感就没有效果。


敏感型和迟钝型都可以用艾灸调理，只不过是时间长短的问题。敏感型的疾病康复会快些，而迟钝型的或许疾病康复慢点。不管是否敏感，经过一段时间的艾灸后整个人的机体都会有一个很大的变化，包括自身的免疫力，也会有一个很大的提升！


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