百合野米南瓜露

瑞德迈普

（转载）

• 主料

• 野米

  50g

• 南瓜

  300g

• 新鲜百合

  50g
• 辅料

• 纯牛奶

  适量

• 炼乳

  适量
  

步骤

1.老南瓜去皮,切块,上锅蒸熟;

2.蒸好的南瓜放凉;

3.入搅拌机搅打成南瓜泥,倒出备用;

4.准备好煮好野米,制作方法可参考:http://www.haodou.com/recipe/778160

5.新鲜百合洗净,沥干水份;

6.把百合入清水先煮几分钟至百合熟,比较绵就可以捞起沥干了;

7.把南瓜泥入锅,加适量的牛奶调至自己喜欢的浓稠度,煮沸;

8.入煮好的百合一起;

9.调入少许的炼乳调味,最后入野米拌匀即可开吃!

10.盛起,稍放凉即可享用!

小贴士南瓜本身有甜味,所以我没有放糖,只加了一点炼乳调味.