简单美味的野米燕窝，孕妈妈们补起来！

瑞德迈普 · 发表于 2018-9-6 14:44

食材

燕窝5-6克，野米15克

制作方法：

1：用150克的水把野米煮开，再用微火煮45-50分种，煮好待用

2：燕窝泡浸4小时挑毛去杂质，洗净沥干

3：燕窝放入炖盅炖煮30分钟 u=3097308559,26306211&fm=26&gp=0.jpg

4：燕窝炖好后把它放在野米上，也可以根据个人口味加入牛奶，椰汁，蜂蜜混合一起吃

王美女 · 发表于 2018-9-7 23:07

奢侈

瑞德迈普 · 发表于 2018-9-8 07:37

王美女发表于 2018-9-7 23:07
奢侈

好吃又补身体，不奢侈不奢侈

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[美食食谱] 简单美味的野米燕窝，孕妈妈们补起来！