看看着一星期瘦十二斤的

兔基斯 · 发表于 2009-7-11 22:02

我用的方法比较极端，也是在网上查到的，不过真的管用，一星期瘦了12斤！就是吃一个星期的黄瓜和鸡蛋，早上一根黄瓜+一个鸡蛋（白水蛋），中午一根黄瓜+一个鸡蛋，晚上一根黄瓜，中间可以喝水，切忌喝水勿过量，以免引起水肿或水中毒。方法管用就是挺辛苦的，不知道楼主能不能坚持~
你们说呢~~

兔基斯 · 发表于 2009-7-11 22:21

我同学有个惊人的例子
早餐一个鸡蛋补充一天所需营养
午餐小碗米饭蔬菜吃个8成饱补充足够的体力
晚餐七点之前一个水果美容养胃
一个月瘦了30斤
但是前提是她很胖很胖瘦了跟瘦人比还是胖胖的。。。。。

减肥真的是个漫长的过程
需要毅力的！！！！
所以你可以照着上面的方法试试
啊还有必不可少的运动！！！减肥开始就要做好长期斗争的准备！！
这个一个月瘦三十斤~~

宝妹 · 发表于 2009-7-11 23:03

第一种我试过

两星期16斤吧不过那时候基数比较大哈哈

我挺又毅力的一人儿

兔基斯 · 发表于 2009-7-11 23:09

宝妹觉得怎么样？不会有什么不舒服吧

天气不错 · 发表于 2009-7-11 23:16

很奇怪这些年轻人
有大把的时间灌水和在网上搜这些变态自残的所谓减肥方法
为什么不去尝试一下运动和真正营养学家提供的食谱
潍坊国际大都市生活条件这么好，随便参加个室内项目就行
又能减肥又能打发时间还能获得健康一举三得的事情

兔基斯 · 发表于 2009-7-11 23:17

大叔~~你能不能不说我了？？？？俺错了，对不起哈

睚眦。 · 发表于 2009-7-12 17:42

这样会死人的= =

风儿 · 发表于 2009-7-12 17:46

叫俺　做到很难，，哈

冰雨 · 发表于 2009-7-12 22:19

宝妹厉害呀佩服

堕落天使 · 发表于 2009-7-12 23:40

不上班俺能坚持~~~可是俺要上班~~~两天就饿死了~~

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