刘欢完成姚贝娜上歌手心愿，跨越生死的灵魂之歌！

艾玛妇产医院

失去了一些东西

我们才懂得珍惜懂得回首

近期，《歌手2019》总决赛在长沙举行，在数轮的PK赛中，刘欢拿下了歌王的称号。在最后一场决赛中，当听见姚贝娜的声音出现在现场，很多人泪目了，很惊叹于现在的科技力量，将姚贝娜真正的带到了歌手的现场，人已离去声音永存！

2015年1月16日，歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，年仅33岁。这是最近几年来，继我们所熟知的“林妹妹”陈晓旭之后，又一个明星被乳腺癌夺去了生命。加上2013年著名好莱坞影星安吉丽娜·朱莉接受预防切除术等事，人们在对姚贝娜惋惜不已时，更是感慨乳腺癌似乎离我们并不遥远。

其实，乳癌不仅仅只发生在中老年，年轻女性也有可能患乳癌！乳癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因！只要早发现、早诊断、早治疗，乳癌如此可怕。那我们又该如何自我检查乳癌防患于未然呢？


1、视查


直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括：乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

2、触查


举起左侧上肢，用右手三指(食指，中指，无名指）指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的，微黄色或血性溢液，应立即就医。（检查右侧乳房方法同上。）

3、平卧检查


平卧检查时，待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦，易于检查，其方法与触查相同。

最后，小艾建议女性朋友们多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，一起为我们自身健康负责！

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