说一个防老痴的方法

清晨的微笑 · 发表于 2020-4-3 09:26

每天吃个蛋，近期，东芬兰大学研究人员采对2500名42～60岁的受试者进行了平均22年的随访。结果表明，日均胆碱摄入量排在前25％的人，在记忆力和语言能力测试中得分最高；卵磷脂摄入量排在前25％的参试者，比后25%的人老痴风险低28％。研究人员称，胆碱在神经递质乙酰胆碱（该物质可改善老年痴呆症症状）的合成过程中起到重要作用，它也是人体必需的营养素，以多种形式存在于食物中，比如适量吃蛋黄可以补充胆碱。

孤单北半球 · 发表于 2020-4-3 10:23

上班的时候，每天的早饭几乎都是鸡蛋牛奶，简单

移动人生 · 发表于 2020-4-3 10:46

这个不大管用吧

沧海 · 发表于 2020-4-3 11:24

孤单北半球发表于 2020-4-3 10:23
上班的时候，每天的早饭几乎都是鸡蛋牛奶，简单

提早预防吗

水风混 · 发表于 2020-4-3 11:29

先天因素为主吧

孤单北半球 · 发表于 2020-4-3 11:52

沧海发表于 2020-4-3 11:24
提早预防吗

嗯，年纪大了，脑子不大灵光了

黑玫瑰 · 发表于 2020-4-3 15:42

这个。。。

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