预防痘痘，苹果鸡球！

觅春知味

预防痘痘：苹果鸡球  

主料：鸡胸肉70克，苹果半个。  

配料：西红柿酱10克，糖5克，油、太白粉各适量。  

制作方法：  1.苹果洗净，去皮、核，挖成球状（或切成块状），

放到稀盐水中浸泡片刻，取出沥干备用。  

2.鸡胸肉洗净，切丝，用适量食盐腌制片刻，加入太白粉拌匀，放到开水中烫熟。  

3.油锅置5成热，鸡肉丝、苹果球、糖、西红柿酱，略加翻炒即可。  

功效：苹果能减肥、增加皮肤弹性，鸡肉的脂肪含量不是很高，两者搭配成菜，

不但有瘦身的效果，还能改善皮肤干燥现象，预防过敏性皮肤炎，防止痘痘的出现。

骑毛驴的小毛豆

又是苹果{:mocs_9:}

孤单北半球

瘦身餐么

觅春知味

骑毛驴的小毛豆 发表于 2020-8-17 10:34
又是苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和果胶多吃对身体好，而且苹果还有“活水”的称誉，苹果中的营养成分可溶性大，容易被身体吸收。

觅春知味

孤单北半球 发表于 2020-8-17 14:06
瘦身餐么

不光是瘦身哦！还可以改善皮肤状况。

孤单北半球

觅春知味 发表于 2020-8-18 09:39
不光是瘦身哦！还可以改善皮肤状况。

那可以试试

觅春知味

孤单北半球 发表于 2020-8-18 09:43
那可以试试

可以哦

孤单北半球

觅春知味 发表于 2020-8-18 10:32
可以哦

么么哒

骑毛驴的小毛豆

觅春知味 发表于 2020-8-18 09:36
苹果含有丰富的膳食纤维和果胶多吃对身体好，而且苹果还有“活水”的称誉，苹果中的营养成分可溶性大，容 ...

苹果确实不错