上火的午休

葫芦娃七娃 · 发表于 2021-9-5 10:49

睡午觉起来不舒服
不睡午觉也不舒服

肿么办？

serfair · 发表于 2021-9-5 10:55

睡的时间短点

葫芦娃七娃 · 发表于 2021-9-5 10:55

serfair 发表于 2021-9-5 10:55
睡的时间短点

睡的短感觉不过瘾呢，不是自然醒，刚起来那会也不舒服。

葫芦娃七娃 · 发表于 2021-9-5 10:56

怎么能很愉快的午休然后高效率的开展下午工作。

546426841 · 发表于 2021-9-5 11:11

午休不能超过30分钟。

移动人生 · 发表于 2021-9-5 11:16

平时我都是自然醒，最近很乱套~

下午感觉怎么弄都是没效率，打牌都老输。

美伊娜多jay · 发表于 2021-9-5 11:20

葫芦娃七娃发表于 2021-9-5 10:55
睡的短感觉不过瘾呢，不是自然醒，刚起来那会也不舒服。

午休30分钟即可，多了睡不醒，少了睡不够。

移动人生 · 发表于 2021-9-5 15:37

美伊娜多jay 发表于 2021-9-5 11:20
午休30分钟即可，多了睡不醒，少了睡不够。

眯眯眼就行

移动人生 · 发表于 2021-9-5 15:38

今中午适合无休，搞了一个自然醒，发现也就是2个小时左右，自己醒了。

倔强的袁大妮 · 发表于 2021-9-6 13:24

睡多了，十五分钟就OK

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