姐妹们，一起减肥吧

飞222 · 发表于 2022-2-9 11:48

过年期间，肉肉不请自来。幸福肥这样突然造访，我备受打击。大家有什么时候样的减肥方式，都来分享一下吧。开春露肉不至于太尴尬。
健身房是没时间去了，在家里怎么锻炼？跳绳?呼啦圈?仰卧起坐?坚持下去是一条很艰难的路。我正在寻觅通往苗条的路上。

潍坊邻居 · 发表于 2022-2-9 11:50

在家里用手机里的锻炼app，带着你做运动。用过一个app名叫keep就不错了。

移动人生 · 发表于 2022-2-9 12:02

打羽毛球效果不错

飞222 · 发表于 2022-2-9 12:10

移动人生发表于 2022-02-09 12:02
打羽毛球效果不错

我也喜欢这个运动，全身运动。但是孩子小，水平不一个档次。没人噶活

飞222 · 发表于 2022-2-9 12:11

潍坊邻居发表于 2022-02-09 11:50
在家里用手机里的锻炼app，带着你做运动。用过一个app名叫keep就不错了。

是下载app吗？我闺蜜之前也推荐这个。看样不错。这个呼啦圈朋友说没大有力度，想接来试试

欣儿 · 发表于 2022-2-9 12:25

碰上我这懒的动的主，只能少吃，过年后我都没敢上称

憨憨大小姐 · 发表于 2022-2-9 14:18

我坚持不了

红红火火 · 发表于 2022-2-9 14:20

负重越野五公里肯定能减肥

飞222 · 发表于 2022-2-9 21:41

红红火火发表于 2022-02-09 14:20
负重越野五公里肯定能减肥

我也喜欢，但是白天上班，晚上不现实

飞222 · 发表于 2022-2-9 21:42

欣儿发表于 2022-02-09 12:25
碰上我这懒的动的主，只能少吃，过年后我都没敢上称

随着年龄增大，代谢慢了，少吃我也长肉

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