老妈来电

546426841 · 发表于 2022-8-5 23:15

这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗？我真的是太瘦了，各种增肥方法都试过了还是突破不了130

杨林1989 · 发表于 2022-8-6 20:37

546426841 发表于 2022-08-05 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗？我真的是太瘦了，各种增肥方法都试过了还是突破不了130

羡慕你们，楼上那个移动人生也是你这样，我5年前见过，180多的个子，好身材

潍坊邻居 · 发表于 2022-8-6 22:29

本帖最后由潍坊邻居于 2022-8-6 22:30 编辑

546426841 发表于 2022-8-5 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗？我真的是太瘦了，各种增肥方法都试过了还是突破不了130

你说说都用过什么办法？一般来说，增胖应该是有办法的，要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖？

潍坊邻居 · 发表于 2022-8-6 22:32

增胖，第一个办法就是吃，看自己喜欢吃什么，喜欢的就尽管吃。肉类不一定是吃肥肉，可以试试济南把子肉，肥肉相间，不腻

潍坊邻居 · 发表于 2022-8-6 22:34

吃也要注意办法，首先要尽可能是晚饭吃，而且尽量晚点吃，例如九点十点多再吃。就是自己或者与一两个朋友一起吃就可以了，简单聊聊天，多吃点。要安静下来，静心去吃，去品尝美味。吃完后可以略微走一段路，不超过一公里，就去睡觉

红红火火 · 发表于 2022-8-12 22:25

一切都是命

546426841 · 发表于 2022-8-13 07:36

潍坊邻居发表于 2022-8-6 22:29
你说说都用过什么办法？一般来说，增胖应该是有办法的，要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖？

人家说上大学会胖，工作了会胖，结婚了会胖，有孩子了会胖所有规律对我都不适用~
曾经上大学的时候每天晚上睡觉前加餐一个山东煎饼或者泡面，依旧没胖~每次聚餐收拾盘底的是我，红烧肉梅菜扣肉一半被我解决掉~和同事吃一样多的饭依旧是他增重我不动~

546426841 · 发表于 2022-8-13 07:38

潍坊邻居发表于 2022-8-6 22:29
你说说都用过什么办法？一般来说，增胖应该是有办法的，要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖？

我曾经怀疑是消化吸收有问题，去医院又查着一切正常~

洛小九 · 发表于 2022-8-13 08:23

546426841 发表于 2022-08-05 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗？我真的是太瘦了，各种增肥方法都试过了还是突破不了130

我从成年以后就没低于过130

横刀夺爱 · 发表于 2022-8-13 09:33

我最近从86减了到82多了继续努力

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