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楼主:饭团子 - 

[百姓话题] 老妈来电

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发表于 2022-8-5 23:15 来自手机 | 显示全部楼层
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗?我真的是太瘦了,各种增肥方法都试过了还是突破不了130
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发表于 2022-8-6 20:37 来自手机 | 显示全部楼层
546426841 发表于 2022-08-05 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗?我真的是太瘦了,各种增肥方法都试过了还是突破不了130

羡慕你们,楼上那个移动人生也是你这样,我5年前见过,180多的个子,好身材
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发表于 2022-8-6 22:29 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 潍坊邻居 于 2022-8-6 22:30 编辑
546426841 发表于 2022-8-5 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗?我真的是太瘦了,各种增肥方法都试过了还是突破不了130


你说说都用过什么办法?一般来说,增胖应该是有办法的,要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖?
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发表于 2022-8-6 22:32 来自手机 | 显示全部楼层
增胖,第一个办法就是吃,看自己喜欢吃什么,喜欢的就尽管吃。肉类不一定是吃肥肉,可以试试济南把子肉,肥肉相间,不腻
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发表于 2022-8-6 22:34 来自手机 | 显示全部楼层
吃也要注意办法,首先要尽可能是晚饭吃,而且尽量晚点吃,例如九点十点多再吃。就是自己或者与一两个朋友一起吃就可以了,简单聊聊天,多吃点。要安静下来,静心去吃,去品尝美味。吃完后可以略微走一段路,不超过一公里,就去睡觉
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发表于 2022-8-12 22:25 来自手机 | 显示全部楼层
一切都是命
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发表于 2022-8-13 07:36 来自手机 | 显示全部楼层
潍坊邻居 发表于 2022-8-6 22:29
你说说都用过什么办法?一般来说,增胖应该是有办法的,要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖?

人家说上大学会胖,工作了会胖,结婚了会胖,有孩子了会胖所有规律对我都不适用~
曾经上大学的时候每天晚上睡觉前加餐一个山东煎饼或者泡面,依旧没胖~每次聚餐收拾盘底的是我,红烧肉梅菜扣肉一半被我解决掉~和同事吃一样多的饭依旧是他增重我不动~
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发表于 2022-8-13 07:38 来自手机 | 显示全部楼层
潍坊邻居 发表于 2022-8-6 22:29
你说说都用过什么办法?一般来说,增胖应该是有办法的,要不然有的演员怎么可以只需要几个月就能变胖?

我曾经怀疑是消化吸收有问题,去医院又查着一切正常~
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发表于 2022-8-13 08:23 来自手机 | 显示全部楼层
546426841 发表于 2022-08-05 23:15
这个时候说怎么吃都胖不了会挨揍吗?我真的是太瘦了,各种增肥方法都试过了还是突破不了130

我从成年以后就没低于过130
这个人很懒,什么也没留下
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发表于 2022-8-13 09:33 | 显示全部楼层
我最近从86减了到82多了    继续努力
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