中午不睡下午也不崩溃

移动人生 · 发表于 2023-3-13 09:47

减少糖分的摄入
吃点水果，青菜啥的。

新家园 · 发表于 2023-3-13 10:27

早睡早起，下午喝茶一点也不困。

移动人生 · 发表于 2023-3-13 10:28

新家园发表于 2023-3-13 10:27
早睡早起，下午喝茶一点也不困。

这个作用不大，还是要减少糖分的摄入量。

九现神龙 · 发表于 2023-3-13 15:00

看你啥情况。还是多运动。喝点茯苓啥的去体湿气，内脏功能才恢复

陆茗惜 · 发表于 2023-3-14 16:50

九现神龙发表于 2023-3-13 15:00
看你啥情况。还是多运动。喝点茯苓啥的去体湿气，内脏功能才恢复

我有自己做的祛湿茶

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