初一
潍坊禽兽族开山鼻祖
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呵呵，我这个帖子不是讨论生物试验的，而是关于“消极情绪”的，经常沉浸在某种情绪里的朋友不妨来讨论啊，自认心理完全健康，生活很积极的就可以无视了。
人的理智和情绪,是人两个重要的精神表现.情绪的危险之处,正显示出理智的重要.比如当一个人欣赏一部令他感动的电影,他宁愿自己长时间沉浸在这样的情绪里,耗费许多时间.其实,情绪根本就没有时间或者"效率"的考虑.这还只是个很一般的例子.更不用说那些情绪激发造成的极端例子.不用说,某些情绪对人是有害的,有时候这种害处很大,比如,嫉妒,仇恨,过度的沮丧,等等.这样的情绪,都需要化解.如果一个人是主动的,明白自己的情绪问题最好由自己来解决,而不是等待旁人来解释,安慰,或者满足自己的要求,那么他应该看到,对于这些负面的情绪,是可以缓解甚至化解的.
我自己的感觉是,人的情绪变化,有时是由人自己看不见也感觉不到的力量在推动,这些力量,可能就是那 "海平面下面的冰山部分".我说,用理智控制情绪!这只不过是一种愿望.情绪的发展是自然而然的,理智的考虑却需要耗费精力,懒惰的人,往往就任由自己的情绪发展,而不肯努力运用自己的智力来反思.真的能用理智控制情绪,影响情绪,左右情绪,那就需要,一方面你很大程度上相信自己理智的推理,另一方面,你负责思考的大脑要分离(?)出这样一个部分,好比一个监督者,经常主动检查自己的情绪,站在旁观者的立场审视自己,这样你能感觉到自己情绪发展的方向,甚至可能感觉到自己的某种情绪在一点点的积累,而不至于等它强大到自己无法控制,使自己手足无措.但是这样把自己放在显微镜下面去观察,显然太费功夫,恐怕生活中很少有人这样去做. |
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发表于 2009-8-23 08:30
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