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 楼主| 发表于 2020-7-31 09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我一朋友    女性   身高168左右    体重最高108
我这朋友是小骨架    所以看起来不是很干吧     但是真的很苗条的一人
她每天    巧克力     各种零食 不断  好几顿饭     最夸张的是   她喜欢五花肉     她经常去的那一家餐馆   哪天想吃了   提前说    然后给她准备    就是接近二斤的五花肉   切片    跟炒菜一样炒炒    她自己全吃完    剩下的汤汁   其实是油    沾着馒头全吃了    她说   每个周   总么也得吃个一两次   不然就瘦几斤    她为了长肉  甚至喝了一段时间的中药   哪天稍微有点小感冒   必然也会瘦几斤    去年冬天流感     拖了好几天没好    竟然不到100斤了   你要说她身体素质不好   她身体倍棒   除了偶尔的小感冒   也没有什么毛病    体检一切也是正常的
再看看我     真的是喝凉水都长肉   胖十斤   不过两顿晚饭的事    减十斤   那可是用尽洪荒之力也没用的    现在真的快不食人间烟火了   还是蹭蹭的涨
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发表于 2020-7-31 09:09 | 显示全部楼层
咱俩这体质差不多!我就靠晚上吃饭三分饱然后一周俩天轻断食(吃清淡)保持98斤,不然200斤也绰绰有余,你同事那样的话排除甲亢吧
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发表于 2020-7-31 09:09 | 显示全部楼层
体质原因,先天性的
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发表于 2020-7-31 09:11 | 显示全部楼层
吃饭很关键。趁孩子去幼儿园不用做饭,你每天早饭一个火烧一碗稀饭,午饭一个火烧或者烤鸡胸肉一代奶一个苹果,晚饭两根黄瓜,可以更换为黑木耳,西红柿,
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 楼主| 发表于 2020-7-31 09:11 | 显示全部楼层
欣儿 发表于 2020-7-31 09:09
咱俩这体质差不多!我就靠晚上吃饭三分饱然后一周俩天轻断食(吃清淡)保持98斤,不然200斤也绰绰有余{:moc ...

我现在快有两个98了    哈哈 真愁人   我朋友身体没有什么毛病  检查一切正常   她自己归咎于吸收不好
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 楼主| 发表于 2020-7-31 09:12 | 显示全部楼层
陌路笙歌 发表于 2020-7-31 09:09
体质原因,先天性的

所以  有时候   很多人的想法就是   你看看都那么胖了   还吃   其实胖人也不都是能吃的  至少我吃的就很少   很少了    就是爱长肉
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 楼主| 发表于 2020-7-31 09:13 | 显示全部楼层
潍坊邻居 发表于 2020-7-31 09:11
吃饭很关键。趁孩子去幼儿园不用做饭,你每天早饭一个火烧一碗稀饭,午饭一个火烧或者烤鸡胸肉一代奶一个苹 ...

我想说   我现在一天还吃不了这么多东西    而且我吃的不能再清淡了
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发表于 2020-7-31 09:13 | 显示全部楼层
孤单北半球 发表于 2020-7-31 09:11
我现在快有两个98了    哈哈 真愁人   我朋友身体没有什么毛病  检查一切正常   她自己归咎于吸收不好

叫咱这喝水都胖三斤的得羡慕屎啊!天天胡吃海塞多好
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发表于 2020-7-31 09:14 | 显示全部楼层
孤单北半球 发表于 2020-7-31 09:12
所以  有时候   很多人的想法就是   你看看都那么胖了   还吃   其实胖人也不都是能吃的  至少我吃的就很 ...

你还真不是这先天原因,是日积月累的,猜测一下,从生完娃,就没啥运动量了,一天一天的攒肉,来得多去的少
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发表于 2020-7-31 09:17 | 显示全部楼层
孤单北半球 发表于 2020-7-31 09:13
我想说   我现在一天还吃不了这么多东西    而且我吃的不能再清淡了

你每天都这样吗? 如果只是偶尔三五天这样还是不管用,必须坚持1一个月左右。我觉得你说一天吃不了这么多,感觉有点不太可信。你指望什么抵挡饥饿感?
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