瑜伽谁练过?

飞222 · 发表于 2021-2-16 06:42

看朋友圈里说练了瑜伽，自己变得平和、内心坚韧、内外兼修。真有这么好？看着依托一条布条就能倒立，太厉害了

谁伴我闯荡 · 发表于 2021-2-16 08:00

看着抖音上那些练瑜伽的，身材真好。

欣儿 · 发表于 2021-2-16 08:11

以前练过没坚持住

运动肯定是有好处没坏处

陈小天 · 发表于 2021-2-16 09:03

每天举着二十斤上下楼百趟一个月不到就塑型了，

吧啦吧啦小魔仙 · 发表于 2021-2-16 09:27

这个得坚持，短期是没效果，十年如一日的坚持，再有就是真心爱好才行，不然比划比划的会觉得很无趣

wfkjs · 发表于 2021-2-16 09:34

坚持才行

魔法豆豆 · 发表于 2021-2-16 14:17

去练过，没有坚持下来

移动人生 · 发表于 2021-2-16 14:48

内外兼修应该没这么神奇，不过锻炼健身后确实神清气爽

glassmike · 发表于 2021-2-16 15:05

没试过

飞222 · 发表于 2021-2-16 15:40

谁伴我闯荡发表于 2021-02-16 08:00
看着抖音上那些练瑜伽的，身材真好。

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